Temat: Trawienie ?, może nadmiar pracy ? błędy w odżywianiu ?

[Magda96]

Hejka wszystkim. Mam pewien problem, I chciałabym was zapytać o poradę co mam zrobić. Pracuję po 10h jestem przedstawicielką handolowa i wiadomo dużo jeżdżę, stres i wgl , mało czasu Mam na wszystko. Staram się jeść zdrowo , I mieć jakiś ruch spacer albo coś. Czasami jestem w domu późno i bywam padnięta. Mój problem jest taki , że po całym dniu boli mnie brzuch. Staram się jeść zdrowo , pić dużo , chodzę na spacery. Dodatkowo mam ciężkie zparcia hmm Co jeszcze mogłabym zrobić , czy może jakieś błędy w odżywianiu , ew jakiś suplement lub coś..