Przepisy na odchudzanie

Medycyna naturalna, zdrowa dieta, leki i apteki, uzależnienia, terapie, specjaliści.
Awatar użytkownika
FitAnia
Posty: 1
Rejestracja: 04 cze 2020, 15:50
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Przepisy na odchudzanie

Post autor: FitAnia »

Czy macie jakieś doświadczenie z dobrymi przepisami na odchudzanie?
Chciałabym jeść zdrowe, zbilansowane posiłki z niewielkim deficytem kalorycznym, ale nie wiem gdzie znajdę dobre przepisy.
Zainspirował mnie ten artykuł, http://olejzycia.pl/przepisy-na-odchudzanie/, jeśli też chcecie przeczytać.
Awatar użytkownika
bernadett
Posty: 194
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:25

Re: Przepisy na odchudzanie

Post autor: bernadett »

Ja kilka razy podejmowałam próbe zrzucenia kilogramów i jakos kiepsko mi szlo, a to brakowalo samozaparcia, a to nie bylam konsekwentna i podjadałam, ale odkad zamawiam sobie diete z Fit Cat, jem o stalych porach, regularnie, nic w miedzyczasie , zadnych przekasek, to widze sporą róznice, waga juz leci w dól :) nie chodze glodna, posilki bardzo pozywne :)
Awatar użytkownika
plakietka
Posty: 7
Rejestracja: 06 maja 2020, 19:09

Re: Przepisy na odchudzanie

Post autor: plakietka »

Odchudzanie wymaga wielu wyrzeczeń,nie da się tego zrobić "na pół gwizdka"
Podejmując wyzwanie,decydując się na walkę z kilogramami,trzeba przede wszystkim być konsekwentnym.W tej walce pomoże nam dietetyk,który dobierze dietę,zdrowe przekąski i suplementy.Każdy z nas jest inny,wymaga więc dobrania suplementacji do swoich możliwości.Zanim zaczniemy je stosować,warto nieco przybliżyć sobie temat suplementów diety,czytając artykuł https://tantus.pl/suplementy-diety-wspo ... chudzanie/
Awatar użytkownika
paczula
Posty: 156
Rejestracja: 14 maja 2019, 21:08

Re: Przepisy na odchudzanie

Post autor: paczula »

Mi się wydaje że świetne efekty w tym przypadku dałaby liposukcja, poczytaj o tym i wybierz tą która będzie lepsza dla Ciebie - https://klinikamiracki.pl/liposukcja-kl ... niekcyjna/ Ale naprawdę warto bo to zabiegi pięknie ujędrniające skore
ODPOWIEDZ