Kawa a Zdrowie

[betinka]

Jak podchodzicie do tematu kawy i naszego zdrowia? czy ma na nas negatywny wpływ? pytam ponieważ pijam jej dużo i słyszałam że wypłukuje toksyny, teraz chcę zamówić jeszcze tutaj http://upcafe.pl kawę ziarnistą aby sama mielić w młynku, podobno taka jest najlepsza.

[madame]

Nadmiar zawsze szkodzi i odnosi się to do wszystkiego. Co masz na myśli mówiąc dużo? Optymalna dzienna dawka kofeiny to 400 mg. Jeśli chcesz wiedzieć ile kofeiny ma kawa rozpuszczalna , to koniecznie przejrzyj artykuł http://www.kaweo.pl/ile-kofeiny-ma-kawa-rozpuszczalna. Pamiętaj o kilkugodzinnych odstępach między jedną kawką, a drugą.