Jak wzmocnić swoją odporność?

[diana]

Witam! W jaki sposób najlepiej wzmocnić swoją odporność? Chciałabym się jakoś zabezpieczyć przed przeziębieniem i grypą. Myślałam o tym, żeby zakupić jakiś preparat na stronie https://alpam.pl/. Czy ktoś z Was z jakiegoś korzystał?

[Symeon1992]

Korzystałem i to była bardzo dobra decyzja. Dzięki preparatom z propolisem udało mi się poprawić system sercowo-naczyniowy i mój nastrój też jest lepszy. 

[paczula]

A jak tam z jelitami twoimi? bo w dużej mierze odporność to ich zasługa a mało osób zdaje sobie z tego sprawę. Ja miałam problemy z jelitami ale dzięki dobrej diecie i kuracji środkiem intesta udało się wyjść na prostą i dzięki temu też odporność znacznie wzrosła

[makaronica]

U mnie wystarczylo zmienic diete No i kupilam wyciskarke wolnoobrotowa Midea i robie zdrowe smoothie i soki dla siebie i dzieci. Maz za to uwielbia sok z buraka wiec jemu robie osobno bo my nie przepadamy

[karmelka]

A tran? Chyba nie ma nic lepszego ja taki w kapsułkach biorę, bo nie ma smaku i zapachu: https://www.doz.pl/apteka/p126425-DOZ_P ... lki_60_szt.

[Kropeczka]

Nie da się u kryć ze jesienią i zimą warto zadbac o odpornośc. U mnie doskonale sprawdza sie sambucol. Biore go już od kilku tygodni i nie choruję. Sambucol ma bnardzo dużo witaminy c a także zawiera wyciąg z czarnego bzu, któy wspomaga walkę z wirusami no i tez wzmacnia odpornośc.

[michalina]

Dbanie o odporność to jedno - bo warto mieć to na uwadze cały rok. Ale też dobrze reagować jak tylko zauważymy pierwsze objawy jak na przykład drapanie w gardle - https://pelafenlek.pl/drapanie-w-gardle ... m-choroby/ Warto o tym poczytac bo czasami można sobie pomóc domowymi sposobami

[greenie19]

U mnie przez cały rok śmigają nieustannie soki na zaparcia przepisy. Dzięki nim jestem bardziej witalna a przeziębienia się mnie nie imają!