Jak radzić sobie ze stresem?

Medycyna naturalna, zdrowa dieta, leki i apteki, uzależnienia, terapie, specjaliści.
Awatar użytkownika
baldwin62
Posty: 9
Rejestracja: 07 lip 2019, 5:10

Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: baldwin62 »

Witam! W jaki sposób radzicie sobie ze stresem? Piłem melisę, ale nie uspokaja mnie to za bardzo.
Awatar użytkownika
Efrem
Posty: 29
Rejestracja: 23 kwie 2019, 20:24

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Efrem »

Ja korzystam z produktów leczniczych alpam. Dzięki nim napięcie w moim organizmie ustąpiło i znacznie mniej się stresuję.
Awatar użytkownika
diana
Posty: 59
Rejestracja: 10 sie 2019, 9:38

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: diana »

Moim sposobem na stres jest bieganie, zawsze mnie to uspokaja.
Awatar użytkownika
Mieszko_62
Posty: 22
Rejestracja: 18 mar 2019, 7:37

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Mieszko_62 »

Nie lubię biegać, ale też kiedyś używałem produktów alpam. Dzięki ich regularnemu stosowaniu mój nastrój uległ znacznej poprawie. 
Awatar użytkownika
Juliaa
Posty: 226
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:53

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Juliaa »

Sama bym nie pomyślała nigdy, że przy przewlekłym stresie zaburza się między innymi flora bakteryjna. No ja miałam taki czas i to wtedy właśnie lekarz mnie uświadomił i zalecił probiotyk Lacoral IBD. Ten ma idealny skład jeśli chodzi o szczepy bakterii dla wyrównania mikroflory jelit. Jeszcze dobrze, bo nie jest drogi. Tylko dłużej go trzeba pobrać, żeby ten stan dysbiozy wyrównać.
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 124
Rejestracja: 22 wrz 2019, 16:57

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: pukla123 »

Ja polecam zrelaksować się przy dobrej klasycznej gra tv pegasus Mnie to pomaga po całym dniu pracy, kocyk, herbata, kanapa i gra. Sprobuj moze u ciebie tez zadziala
Awatar użytkownika
Gosiopater
Posty: 74
Rejestracja: 13 mar 2019, 12:00

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Gosiopater »

Sa suplementy diety, ktore pomagaja walczyc ze stresem. Mozna o nie zapytac farmaceuty - np w tej aptece internetowej: https://www.apteka-leki.pl/ - maja nawet funkcje czatu, wiec mozna na spokojnie wszystkiego sie dowiedziec. Ja polecam albo herbatki naturalne, ziolowe, albo wlasnie jakies suplementy - jest ich multum na rynku, warto sie kierowac nie tylko cena, ale takze i skladem.
Awatar użytkownika
Karen
Posty: 336
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:54

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Karen »

Stres potrafi byc wyniszczajacy - wydzielamy wtedy hormony ktore moga przyczyniac sie do zaburzen prawidlowego funkcjonowania organizmu. Z tego wzgledu zgadzam sie z przedmowca - warto brac odpowiednie suplementy . Tutaj https://tantus.pl/jakich-suplementow-po ... -jesienia/ dowiecie się jakie witaminy i mineraly sa nam potrzebne, szczegolnie jesienią - to wazne aby wzmacniac takze swoja odpornosc w tym trudnym dla nas czasie.
Awatar użytkownika
bella91
Posty: 148
Rejestracja: 04 cze 2019, 11:07

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: bella91 »

Sport jest bardzo dobry na stres. U mnie się to sprawdza od dawna. Biegam i ćwiczę regularnie w domu. Gdybyś szukała butów do biegania to warto zajrzeć na https://bestbuty.pl/ Nie musisz od razu robić 10 km, na początek wystarczą marszobiegi.
Awatar użytkownika
ivona
Posty: 272
Rejestracja: 01 lip 2019, 14:28

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: ivona »

Najtrudniej chyba wymyśli dobry sposób na stres w ciąży bo wiele w sumie w tym stanie nie można zrobić ale jakaś relaksacyjna muzyka, kąpiel i spa jest w stanie chociaż trochę poprawić nastrój
Mirosława

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Mirosława »

Cóż, sposobów jest wiele, dlatego tez kluczowe będzie to, byście zdecydowali się na taką formę, która najlepiej wpłynie na Wasze samopoczucie. O serotoninie przeczytasz na ktomalek.pl, dlatego też warto zajrzeć tam już teraz. Jestem przekonana, że to może być dla Was świetnym wsparciem w poprawie Waszego życia. Pamiętajcie o tym dobrze.
Awatar użytkownika
paulinabb
Posty: 67
Rejestracja: 20 sty 2020, 8:52

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: paulinabb »

Na mnie dobrze działa dobra książka i ulubiona herbata z truskawkami, różą i lawendą :) Kupuję ją przez internet w sklepie z herbatami Blueberry Roasters. Ta herbatka to obowiązkowy produkt w mojej kuchennej szafce ;)
tomuś

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: tomuś »

Mój sprawdzony sposób na stres to zdecydowanie czytanie książek , to mnie uspokaja i relaksuje. Teraz przerabiam powieść pt " Nocni wędrowcy " , która zamówiłam w tym sklepie tutaj https://www.taniaksiazka.pl/nocni-wedro ... 62762.html . Wstrząsająca opowieść o dzieciach wcielonych siłą do Armii Bożego Oporu i zmuszanych do zabijania swoich braci i najbliższych.
aśka

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: aśka »

Pamietajmy o dbanie o zdrowie... Trzeba o siebie dbać, a w szczególności w starszym wieku bo odporność spada i łatwiej chorujemy- takie typowe choroby zaczynamy jednocześnie znosic coraz gorzej. Dlatego ja zeby mojej babci nie narazac na depresje, stres i choroby zapisałam ją do domu seniora http://podtopolami.eu
Awatar użytkownika
adienka9
Posty: 239
Rejestracja: 02 paź 2019, 8:49

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: adienka9 »

ja jeszcze teraz mam zaniki pe dodatkowo ciężko mi sie skupić nad niektórymi rzeczami... dlatego kupiłam sobie dodatkowo produkt który wspomaga pamięć od https://www.labosal.pl/active-mind-land ... 7d173b068d
łukiki

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: łukiki »

Uwierzcie, stres to bardzo zły doradca. Czy myśleliście już nad stosowaniem jakiegoś specyfiku? Olej konopny na przykład? W wyborze olejku cbd powinniśmy kierować się przede wszystkim jakością. Myślę, że z tych produktów https://skladkonopny.pl/pl/c/Olej-konopny-CBD/28 możecie być zadowoleni. Co najważniejsze nie odurzają i są w 100% ze składników naturalnych.
Ślimak233

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Ślimak233 »

łukiki pisze: ↑22 lut 2021, 10:54 Uwierzcie, stres to bardzo zły doradca. Czy myśleliście już nad stosowaniem jakiegoś specyfiku? Olej konopny na przykład? W wyborze olejku cbd powinniśmy kierować się przede wszystkim jakością. Myślę, że z tych produktów https://skladkonopny.pl/pl/c/Olej-konopny-CBD/28 możecie być zadowoleni. Co najważniejsze nie odurzają i są w 100% ze składników naturalnych.
Też czytałam o rożnego typu olejkach CBD i o tym że bardzo fajnie pomagaja zwalczyć stres. Myślałam by zamowic z kanabifarm bo mają tanie olejki cbd. Sa one dodatkowo bardzo dobrej jakości i bezpośrednio mozna kupić od producenta.
Karoliną12

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Karoliną12 »

Cześć wam! Ja stosuję olejki CBD od 2 lat i muszę uznać, że super. Działanie mają bardzo skuteczne. Używam olejki CBD z tego e-sklepu i bardzo polecam! https://www.cannapio.com/pl/olej-cbd Pomogły mi przede wszystkim ze stresem i z bezsennością, zadziałały niemalże natychmiastowo. Również pomagają na odporność :)
Anuś

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Anuś »

Dobrą odskocznią od codziennym stresów mogą być zabiegi spa. Masaże, okłady i kameralna atmosfera w pięknym okolicznościach przyrody... Takie luksusy można znaleźć w strefie wellness w hotelu https://bristolbusko.pl/. Kilka razy już u nich byłam w spa i byłam bardzo zadowolona z pobytu. Można tam naładować baterie ;)
Jórza67

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Jórza67 »

Można zrobić sobie domowe spa, akcesoria do spa znajdzie się tutaj https://kontigo.com.pl/wyspa-akcesoria. Tam również są wszelkie potrzebne przepisy czy inspiracje na domowe pielęgnacje. Także zadbanie o siebie w obecnym czasie jest jak najbardziej możliwe i skuteczne :D
jaśka

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: jaśka »

Według mnie na stres najlepsze będą inhalacje ziołem z konopi. Sama niedawno zamówiłam bardzo dobrej jakości sprzęt w https://biokonopia.pl/28-akcesoria . Inhalacja jest naprawdę skuteczna, sami z resztą zauważycie różnicę w swoim samopoczuciu. A co do cen takich sprzętów to nie są wcale wygórowane.
Sękowska

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: Sękowska »

Stres i nerwy towarzysza nam w życiu codziennym. Dlatego na początku trzeba wszystko zrbić by usunąć stres a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
PIotr W

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Post autor: PIotr W »

Dzień dobry, mam 46 lat, mam bardzo stresującą pracę. Brałem leki na uspokojenie, po których byłem otępiały cierpiałem na bezsenność i migreny Nie mogłem prowadzić auta, nie mogłem normalnie żyć. Zacząłem stosowanie olejku z CBD 5 % raw essenz i brahmi po dobrej opinii mojej koleżanki z pracy ... stosowałem 3 x dzienie po 10 kropel i rzeczywiście krople CBD Działają uspokająco, wycisza, pomaga zasnąć. Jedna buteleczka wystarcza na 1miesiąc przy codziennym stosowaniu. Bardzo wydajne… Polecam każdemu… Przede wszystkim teraz nie truję się już tabletkami, które sprawiały, że czuję się jak ociężały beton… ten olejek kupiłem w Konopnej Farmacji w Poznaniu ale mają sklep online jak komuś daleko
ODPOWIEDZ