Ćwiczenia dla zabieganych

Aktywność fizyczna, sprzęt, odzież sportowa, rekordy, odchudzanie, pasje.
Awatar użytkownika
julita
Posty: 1
Rejestracja: 03 lis 2020, 7:57

Ćwiczenia dla zabieganych

Post autor: julita »

Polecicie mi jakieś dobre ćwiczenia dla zabieganych osób? W tygodniu mam tak naprawdę niewiele czasu na wizytę na siłowni, a mimo to chciałabym zadbać o swoją sylwetkę. Pomyślałam o treningu EMS w bodyfit20.pl. Może kojarzycie to studio?
Awatar użytkownika
Polmira-77
Posty: 1
Rejestracja: 20 cze 2020, 9:22

Re: Ćwiczenia dla zabieganych

Post autor: Polmira-77 »

Zapisałam się na rehabilitację w Bodyfit20. Studio poleciła mi znajoma, która chodzi do nich na EMS i jest zachwycona. Ja też mogę polecić ten klub. Mają super obsługę, atrakcyjną ofertę ćwiczeń i zdecydowanie potrafią motywować do pracy nad sobą.
Awatar użytkownika
amelia
Posty: 308
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:03

Re: Ćwiczenia dla zabieganych

Post autor: amelia »

Ja zaczęlam codziennie się rozciągać. Praca przy komputerze niestety mi nie służy, a po takich ćwiczeniach czuję się o niebo lepiej. Moim celem jest szpagat. Znalazłam nawet w sieci rzeczowe porady, na ten temat: https://www.zdrowy-styl-zycia.pl/jak-zr ... e-nie-udac Może i ktoś z was byłby zainteresowany tym właśnie tematem?
ODPOWIEDZ