Biegacie?

[luiza_89]

Ja właściwie biegam odkąd pamiętam, jest to dla mnie ulubiony rodzaj aktywności, dlatego pewnie, że nie potrzeba wielkich nakładów finansowych (no oczywiście poza dobrej jakości butami, to jest podstawa i akurat na butach nie powinno się oszczędzać). Zastanawiam się nawet nad tym, żeby wziąć udział w jakimś półmaratonie. Macie jakieś rady jak przygotować się do startu w półmaratonie?