Co robicie, żeby dobrze spać?

Wnętrza, remonty, budowanie, fachowcy.
Awatar użytkownika
Roksana
Posty: 87
Rejestracja: 12 mar 2019, 15:22

Co robicie, żeby dobrze spać?

Post autor: Roksana »

Co robicie, żeby dobrze spać?
Macie jakieś sprawdzone i skuteczne metody dziki którym śpi wam się lepiej ?

podzielicie sie ?
Pasęowce

Re: Co robicie, żeby dobrze spać?

Post autor: Pasęowce »

Właściwie to ja pilnuję się żeby nie jeść po 19ej, woda przed snem i śpię jak dziecko :)
Czasem jaką relaksujacą muzyczkę sobie włącze.
No i wykorzystuję ostatnio kołdry dwustrefowe - taka nowinkę dostałam od mamy w prezencie, i super się sprawdza, dużo zdrowotnych ma wlaściwości i się pod nią nie przepacam, możesz tu poczytac jak to działa: https://vegehome.pl/66-dwustrefowe

:)
ODPOWIEDZ